¿EL AGUA CON HIDRÓGENO BENEFICIA A NUESTRA SALUD?

Todos deben tener agua limpia accesible para beber. Mientras que el agua combina naturalmente hidrógeno (H2) y oxígeno (O) en su composición química, los investigadores creen que agua hidrogenada (agua purificada mediante la infusión de hidrógeno gaseoso) puede traer varias ventajas para su salud.

Muchos estudios señalan los impactos curativos de las moléculas de hidrógeno. Y cómo puede ayudarlo a mantener un cuerpo más saludable. Al mismo tiempo, luchando contra diversas enfermedades y ciertas condiciones de salud.

Actúa como un antioxidante terapéutico

El estrés oxidativo constante (el desequilibrio de los radicales libres y los antioxidantes en el cuerpo) desencadena el daño celular y tisular. Se ha relacionado con frecuencia con numerosas dolencias comunes como el cáncer. En cualquier caso, estudios científicos han indicado que el hidrógeno (H2) tiene un enorme potencial como antioxidante. Cuando se utiliza de forma preventiva y terapéutica.

trata el cáncer

En 2015, un grupo de investigadores intentó explorar las posibilidades del hidrógeno (H2) como agente anticancerígeno. H2 fue controlado de cerca por 5-fluorouracilo (5-FU, un medicamento utilizado para tratar varios tipos de cáncer) para tratar el cáncer de colon que se encuentra en ratones. Según la investigación:

El agua de hidrógeno ayudó a mejorar las tasas de supervivencia de los ratones.
El agua de hidrógeno se dedicaba exactamente a mejorar la apoptosis en las células cancerosas.
El agua de hidrógeno aumentó el impacto inhibidor del fármaco para el tratamiento de la enfermedad 5-FU.
El agua con alto contenido de hidrógeno demostró propiedades antioxidantes y anticancerígenas más sólidas en comparación con el agua ordinaria.

La investigación demostró definitivamente que el agua hidrogenada podría ayudar efectivamente a combatir el cáncer.

Puede reducir la inflamación

Más estudios sobre las moléculas de hidrógeno han descubierto que pueden disminuir la inflamación ya que matan los radicales libres (que tienen efectos tóxicos y están relacionados con causar inflamación en el cuerpo).

Esta vez, los científicos utilizaron hidrógeno gaseoso relacionado con el tratamiento con oxígeno hiperbárico. Los sujetos de investigación tenían inflamación del hígado. Y permanecieron en cámaras hiperbáricas durante dos semanas (estas cámaras se utilizan para tratar enfermedades graves o heridas persistentes por radiación o diabetes). Descubrieron que:

H2 Hígado disminuido fibrosis (el desarrollo de tejido conectivo fibroso o tejido cicatricial que daña el hígado)
Aumento de la actividad enzimática antioxidante (que promueve la curación celular)
Disminuido Peroxidación lipídica (reducir el estrés oxidativo)
Además, mejoró el flujo sanguíneo para acelerar la curación.

puede hacerte un mejor atleta

El agua hidrogenada también puede ayudar a mejorar el rendimiento de los deportistas al acortar el tiempo de recuperación tras el estrés obtenido por el esfuerzo físico. El hidrógeno puede ayudar a disminuir la debilidad y el dolor muscular al restringir la acumulación de lactato. Y aumentar la velocidad a la que sus células generan energía, lo que mejora su rendimiento en el ejercicio aeróbico.

Muchas empresas promueven el agua hidrogenada como una forma natural de mejorar el rendimiento deportivo.

El producto puede beneficiar a los atletas al reducir la inflamación y ralentizar la acumulación de lactato en la sangre, que es un signo de fatiga muscular.

Un estudio de diez jugadores de fútbol masculino encontró que los atletas que bebieron 51 onzas (1500 ml) de agua enriquecida con hidrógeno experimentaron niveles más bajos de lactato en sangre y una disminución de la fatiga muscular después del ejercicio en comparación con un grupo de placebo.

Otro pequeño estudio de dos semanas de ocho ciclistas masculinos demostró que los hombres que consumían 68 onzas (2 litros) de agua enriquecida con hidrógeno al día tenían una mayor producción de potencia durante los ejercicios de velocidad que los que bebían agua normal.

Sin embargo, esta es un área de investigación relativamente nueva y se necesitan más estudios para comprender completamente cómo beber agua enriquecida con hidrógeno puede beneficiar a los atletas.

Otros beneficios del agua de hidrógeno

Las moléculas de hidrógeno pueden ser un tratamiento antioxidante y antiinflamatorio para la artritis reumatoide, un desorden autoinmune que causa rigidez y dolor en las articulaciones.
El agua con alto contenido de hidrógeno también puede ayudar con el autismo y la enfermedad de Parkinson, reducir el nerviosismo y mejorar los síntomas de depresión.
También puede ayudar obesidad ya que dificulta la ingesta de grasas insaturadas y la acumulación de lípidos ya que los pacientes con diabetes controlan sus niveles de glucosa en sangre o la resistencia a la insulina.

¿Deberías intentarlo?

La hidratación óptima es clave no solo para garantizar que permanezcamos alerta y con energía. Sin embargo, también para mantener todo funcionando en nuestros cuerpos. Muchos de nosotros tenemos que beber entre ocho y 10 vasos (como regla de oro) de agua todos los días. Y más cuando nos exponemos al calor, sudor (independientemente de que no hagas ejercicio), medicamentos y cambios de humedad.

Entonces, si el agua hidrogenada o alguna otra versión extravagante de agua lo ayuda a alcanzar su objetivo de hidratación, esta puede ser una opción.

Pero si su estado de salud es excelente (por ejemplo, un médico no le ha informado que tiene un alto riesgo de padecer una enfermedad crónica), no es necesario que obtenga uno, excepto si se inclina hacia el gusto. Y además, apreciar los beneficios revelados según los estudios indicados anteriormente.

¿Es seguro beber agua hidrogenada?

El agua de hidrógeno es comúnmente aceptada como segura por los FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos). En cualquier caso, no existe una regulación establecida sobre la cantidad de hidrógeno que se debe añadir al agua. O cuánta agua hidrogenada se debe ingerir para recibir sus posibles beneficios.

La idea es que al incluir hidrógeno, la sustancia antioxidante del agua se expande, lo que puede ayudar a reducir el estrés oxidativo en las venas. Lo cual, cuando no se mitiga, puede causar inflamación crónica y enfermedades crónicas eventualmente).

En un estudio, 20 pacientes en peligro de condiciones metabólicas ingirieron agua rica en hidrógeno durante diez semanas. Luego notó una disminución en los niveles de colesterol total y colesterol LDL "malo". Y mejoraron el colesterol HDL. Potencialmente mostraba el uso de agua hidrogenada para disminuir el riesgo de trastornos metabólicos. Al mismo tiempo, se realizó un estudio relacionado en 26 adultos sanos.

Beber agua hidrogenada todos los días durante aproximadamente un mes no redujo los marcadores de estrés oxidativo en comparación con el grupo del placebo, que no la bebió.
Probablemente el estudio más fascinante realizado hasta ahora ha sido en cilindros de prueba o animales. Indicando posibles conexiones entre el hidrógeno subatómico y las ventajas neurológicas.

Esto significa: Los resultados de los estudios realizados sobre agua hidrogenada en personas son excepcionalmente variados. Se deben realizar más estudios para establecer los beneficios del agua hidrogenada en diversas poblaciones, incluidos adultos sanos y adultos en riesgo de enfermedades crónicas.

Además, agregar moléculas de hidrógeno adicionales al agua suena, bueno, alentador. Además, dado que los impactos a largo plazo de la inflamación crónica en las personas son notables (el estrés oxidativo a largo plazo se ha relacionado con enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y deterioro cognitivo), más hidrógeno equivale a una gran idea en disfrutando de su agua potable.

BENEFICIOS DEL AGUA CON HIDRÓGENO