L'EAU HYDROGÉNÉE BÉNÉFICIE-T-ELLE À NOTRE SANTÉ ?

Tout le monde doit avoir accès à de l'eau propre pour boire. Alors que l'eau combine naturellement l'hydrogène (H2) et l'oxygène (O) dans sa composition chimique, les chercheurs pensent que eau hydrogène (eau purifiée par infusion d'hydrogène gazeux) peut apporter divers avantages à votre santé.

De nombreuses études soulignent les effets curatifs des molécules d'hydrogène. Et comment cela peut vous aider à maintenir un corps plus sain. En même temps, luttant contre diverses maladies et certains problèmes de santé.

Agit comme un antioxydant thérapeutique

Le stress oxydatif constant (le déséquilibre des radicaux libres et des antioxydants dans le corps) déclenche des dommages cellulaires et tissulaires. Il a été fréquemment associé à de nombreuses affections courantes comme le cancer. Dans tous les cas, une étude scientifique a indiqué que l'hydrogène (H2) a un énorme potentiel en tant qu'antioxydant. Lorsqu'il est utilisé de manière préventive et thérapeutique.

Traite le cancer

En 2015, un groupe de chercheurs a tenté d'explorer les possibilités de l'hydrogène (H2) en tant qu'agent anticancéreux. H2 était étroitement contrôlé par 5-fluorouracile (5-FU, un médicament utilisé pour traiter divers types de cancer) pour traiter le cancer du côlon présent chez la souris. Selon la recherche:

L'eau hydrogène a aidé à améliorer les taux de survie des souris.
L'eau hydrogène était précisément engagée dans l'amélioration de l'apoptose des cellules cancéreuses.
L'eau hydrogène a augmenté l'impact inhibiteur du médicament de traitement de la maladie 5-FU.
L'eau à haute teneur en hydrogène a démontré des propriétés antioxydantes et anticancéreuses plus fondées que l'eau ordinaire.

La recherche a définitivement démontré que l'eau hydrogène pouvait aider efficacement à combattre le cancer.

Peut réduire l'inflammation

Une étude plus approfondie sur les molécules d'hydrogène a révélé qu'elles peuvent réduire l'inflammation car elles tuent les radicaux libres (qui ont des effets toxiques et sont liés à l'inflammation dans le corps).

Cette fois, les scientifiques ont utilisé de l'hydrogène gazeux lié au traitement à l'oxygène hyperbare. Les sujets de recherche avaient une inflammation du foie. Et ils sont restés dans des chambres hyperbares pendant deux semaines (ces chambres sont utilisées pour traiter des maladies graves ou des plaies persistantes dues aux radiations ou au diabète). Ils ont découvert que :

H2 foie atténué fibrose (le développement de tissu conjonctif fibreux ou de tissu cicatriciel qui nuit au foie)
Augmentation de l'activité enzymatique antioxydante (qui favorise la guérison cellulaire)
Diminué peroxydation lipidique (réduit le stress oxydatif)
De plus, il a amélioré la circulation sanguine pour accélérer la guérison.

Peut faire de vous un meilleur athlète

L'eau hydrogène peut également aider à améliorer les performances des athlètes en raccourcissant le temps de récupération après le stress résultant de l'effort physique. L'hydrogène peut aider à réduire la faiblesse et la douleur musculaires en limitant l'accumulation de lactate. Et en augmentant la vitesse à laquelle vos cellules génèrent de l'énergie, ce qui améliore vos performances lors d'exercices aérobiques.

De nombreuses entreprises font la promotion de l'eau hydrogène comme moyen naturel d'améliorer les performances sportives.

Le produit peut être bénéfique pour les athlètes en réduisant l'inflammation et en ralentissant l'accumulation de lactate dans le sang, ce qui est un signe de fatigue musculaire.

Une étude portant sur dix joueurs de football masculins a révélé que les athlètes qui buvaient 51 onces (1 500 ml) d'eau enrichie en hydrogène présentaient des niveaux inférieurs de lactate sanguin et une diminution de la fatigue musculaire après l'exercice par rapport à un groupe placebo.

Une autre petite étude de deux semaines portant sur huit cyclistes masculins a démontré que les hommes qui consommaient quotidiennement 68 onces (2 litres) d'eau enrichie en hydrogène avaient une plus grande puissance de sortie pendant les exercices de sprint que ceux qui buvaient de l'eau ordinaire.

Cependant, il s'agit d'un domaine de recherche relativement nouveau et d'autres études sont nécessaires pour bien comprendre comment la consommation d'eau enrichie en hydrogène peut être bénéfique pour les athlètes.

Autres avantages de l'eau hydrogène

Les molécules d'hydrogène peuvent être un traitement antioxydant et anti-inflammatoire pour la polyarthrite rhumatoïde, un maladie auto-immune qui provoque des raideurs et des douleurs articulaires.
L'eau à haute teneur en hydrogène peut également aider à lutter contre l'autisme et la maladie de Parkinson, à réduire la nervosité et à améliorer les symptômes de la dépression.
Cela peut également aider obésité car il entrave l'apport de graisses insaturées et l'accumulation de lipides lorsque les patients diabétiques contrôlent leur glycémie ou leur résistance à l'insuline.

Devriez-vous essayer?

Une hydratation optimale est essentielle, pas seulement pour nous assurer que nous restons alertes et pleins d'énergie. Mais aussi pour que tout fonctionne dans notre corps. Beaucoup d'entre nous doivent boire entre 8 et 10 tasses (en règle générale) d'eau chaque jour. Et plus encore lorsque nous nous exposons à la chaleur, à la transpiration (que vous ne vous entraîniez pas ou non), aux médicaments et aux changements d'humidité.

Donc, si l'eau hydrogène ou une autre version extravagante de l'eau vous aide à atteindre votre objectif d'hydratation, cela peut être une option.

Mais si vous êtes en très bon état de santé (par exemple, vous n'avez pas été informé par un médecin que vous courez un risque élevé de maladie chronique), vous n'avez pas besoin d'en obtenir un, sauf si vous vous penchez vers le goûter. Et en plus, appréciez les avantages révélés selon les études indiquées ci-dessus.

Est-il sécuritaire de boire de l'eau hydrogène?

L'eau hydrogène est généralement acceptée comme sûre par les FDA (Food and Drug Administration). Dans tous les cas, il n'y a pas de réglementation établie sur la quantité d'hydrogène qui doit être ajoutée à l'eau. Ou combien d'eau hydrogène doit être ingérée pour bénéficier de ses avantages potentiels.

L'idée est qu'en incluant de l'hydrogène, la substance antioxydante de votre eau se dilate, ce qui peut aider à réduire le stress oxydatif sur vos veines. Ce qui, lorsqu'il n'est pas atténué, peut éventuellement provoquer une inflammation chronique et une maladie chronique).

Dans une étude, 20 patients en danger de troubles métaboliques ont ingéré de l'eau riche en hydrogène pendant dix semaines. Puis remarqué une diminution du taux de cholestérol total et de « mauvais » cholestérol LDL. Et ils ont amélioré le cholestérol HDL. Il montrait potentiellement l'utilisation de l'eau hydrogène pour réduire le risque de troubles métaboliques. Parallèlement, une étude connexe a été menée sur 26 adultes en bonne santé.

Boire de l'eau hydrogène chaque jour pendant environ un mois n'a pas réduit les marqueurs de stress oxydatif par rapport au groupe placebo, qui n'en a pas bu.
L'étude probablement la plus fascinante réalisée jusqu'à présent a été réalisée sur des éprouvettes ou des animaux. Indiquant les liens potentiels entre l'hydrogène subatomique et les avantages neurologiques.

Cela signifie que les études réalisées sur l'eau hydrogénée chez l'homme sont exceptionnellement variées dans leurs résultats. D'autres examens devraient être effectués pour établir les avantages de l'eau hydrogène sur diverses populations, y compris les adultes en bonne santé et les adultes en danger de maladie chronique.

De plus, l'ajout de molécules d'hydrogène supplémentaires à l'eau sonne, eh bien, encourageant. De plus, étant donné que les impacts à long terme de l'inflammation chronique sur les personnes sont notables (le stress oxydatif à long terme a été lié à des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, les cancers et le déclin cognitif), plus d'hydrogène équivaut à une bonne idée sur profiter de votre eau potable.

AVANTAGES DE L'EAU HYDROGÈNE