पानी कुल मिलाकर स्वास्थ्यप्रद ताज़गी है जिसे आप कभी भी पी सकते हैं। आपको शायद स्वास्थ्य विशेषज्ञों से जानकारी मिली होगी कि हाइड्रेटेड रहना एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। आपने शायद फिटनेस प्रशिक्षकों से भी जानकारी प्राप्त की है कि प्रभावी रूप से आकार में आने के तरीकों में से एक बहुत सारा पानी पीना है।
इस औद्योगिक दुनिया में नवाचारों के रूप में समय उड़ता है। लोग केवल सादा पानी पीने के लिए नहीं रुके। कई लोग दावा करते हैं कि आपके पानी में तत्वों को जोड़ने से न केवल मौजूदा लाभों में वृद्धि होगी। लेकिन होगा आपके स्वास्थ्य पर अधिक प्रभाव भीतर से बाहर।
कुछ वाणिज्यिक पेय कंपनियां स्वास्थ्य लाभ को बेहतर बनाने के लिए हाइड्रोजन पानी को एक अच्छा तत्व मानती हैं। यह तथ्यात्मक है या मिथक? कई इस प्रवृत्ति में हैं। भीड़ की इस चर्चा में खोदना उचित है। आइए हम इसके दावा किए गए स्वास्थ्य लाभों का पता लगाएं। फिर निर्धारित करें कि क्या यह आपके पवित्र अंगूर पेय के लिए एक उल्लेखनीय अतिरिक्त है।
हाइड्रोजन जल क्या है?
हाइड्रोजन पानी सिर्फ पानी है जिसमें अतिरिक्त हाइड्रोजन अणु जोड़े जाते हैं। हाइड्रोजन (H2) मनुष्य को ज्ञात सबसे समृद्ध अणु है। यह एक रंगहीन, गंधहीन और स्वादहीन गैस है। बहरहाल, 2007 में, जापान में एक समूह ने पाया कि साँस द्वारा ली जाने वाली हाइड्रोजन गैस कैंसर की रोकथाम करने वाले एजेंट (एंटीऑक्सीडेंट) के रूप में काम कर सकती है। साथ ही दिमाग को फ्री रेडिकल्स से भी बचाए रखता है। इसने दुनिया भर में इसके संभावित चिकित्सा लाभों के लिए उत्साह की शुरुआत की। फिर कुछ को इशारा किया अभिनव अनुसंधान.
पानी के अणुओं में दो हाइड्रोजन परमाणु और एक ऑक्सीजन परमाणु होते हैं। हालांकि, कोई मुक्त हाइड्रोजन परमाणु नहीं है जिसका उपयोग शरीर द्वारा किया जा सकता है क्योंकि यह ऑक्सीजन से बंधा हुआ है। इन पंक्तियों के साथ, अतिरिक्त हाइड्रोजन के साथ संचारित पानी उन लाभों को उत्पन्न करता है जो सादा पानी प्रदान नहीं कर सकता है।
हाइड्रोजन सबसे छोटा विद्यमान गैस कण है। इस अनूठी संपत्ति के परिणामस्वरूप, आणविक हाइड्रोजन शरीर (और मस्तिष्क) में हर अंग और कोशिका में प्रवेश कर सकता है, जहां इसमें एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ, वजन घटाने और एलर्जी विरोधी गतिविधि होती है। आणविक हाइड्रोजन अच्छे स्वास्थ्य लाभों को प्रकट करता है जिसे दुनिया बिना किसी दुष्प्रभाव के देख रही है।
आगे बढ़ने से पहले, हमें हाइड्रोजन (H2) के सेवन के बाद मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी हासिल करनी होगी।
आणविक हाइड्रोजन के लाभ
हाइड्रोजन शरीर के लिए फार्मास्युटिकल दवा की तरह अपरिचित नहीं है। आपका शरीर सीमित मात्रा में हाइड्रोजन गैस बनाता है जो परिसंचरण तंत्र में फैलती है। अध्ययन से पता चलता है कि आपके शरीर में उच्च सांद्रता में हाइड्रोजन जारी करना इसे और अधिक प्रभावी बना सकता है। कई शोधों में हाइड्रोजन युक्त पेयजल का उपयोग किया गया था। और यह इसके अद्भुत फायदे प्रदान करने का सबसे अच्छा तरीका है। हाइड्रोजन विज्ञान तेजी से सिद्धांत से उपयोगी अनुप्रयोगों की ओर बढ़ रहा है। हाइड्रोजन ionizers और जनरेटर नैदानिक विशेषज्ञों और उपभोक्ताओं को अनुमति देते हैं। यह हाइड्रोजन के चिकित्सा लाभों का उपयोग करना है।
- हाइड्रोजन सबसे छोटा अणु है। विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन सी या विटामिन ई तुलनात्मक रूप से बहुत बड़े हैं। इसी तरह उन्हें कोशिकाओं द्वारा खाया, पचाया, ले जाया और ग्रहण किया जाना चाहिए। हाइड्रोजन पेट की परत में प्रवेश करता है और कोशिकाओं के अंदर तुरंत कार्य करता है। यह हानिकारक ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ डीएनए, आरएनए और प्रोटीन को सुनिश्चित करते हुए सेल के सभी हिस्सों में और अधिक जा सकता है।
- हाइड्रोजन का प्रत्येक अणु दो मुक्त कणों को मारता है। यह प्रभावी रूप से दो कुछ आवेशित अणुओं में विभाजित हो जाता है। यह दिन-प्रतिदिन ऑक्सीडेटिव दबाव द्वारा विकसित मुक्त कणों को मारता है। हर समय, यह पानी बनाता है और कोशिकाओं को हाइड्रेट करता है।
- हाइड्रोजन विशेष है और "खराब" मुक्त कणों को लक्षित करता है। ऑक्सीजन रेडिकल्स बहुत खतरनाक होते हैं। फिर भी, आपका शरीर "अच्छे" मुक्त कणों का भी निर्माण करता है, जो उपयोगी जरूरतों को पूरा करते हैं। अलग-अलग एंटीऑक्सिडेंट अच्छे और बुरे दोनों तरह के रेडिकल्स को आंशिक रूप से संतुलित करते हैं। अधिक भयानक, ये एंटीऑक्सिडेंट एक बार अपना कार्य पूरा करने के बाद स्वयं मुक्त कण बनने में सक्षम होंगे। हाइड्रोजन विशेष रूप से खराब रेडिकल्स का पीछा करता है। और अलग-अलग एंटीऑक्सीडेंट्स के विपरीत यह उन्हें खत्म कर देता है।