十分な水を飲むことの健康上の利点
十分な量の水を飲むことの健康上の利点 人体は約 60% の水で構成されています。通常、1 日 8 オンス (237 mL) の水を 8 杯飲むことが推奨されています (8 × 8 の法則)。この特定のルールの背後にある科学はほとんどありませんが、水分補給は重要です。ここに… 続きを読む »十分な水を飲むことの健康上の利点
十分な量の水を飲むことの健康上の利点 人体は約 60% の水で構成されています。通常、1 日 8 オンス (237 mL) の水を 8 杯飲むことが推奨されています (8 × 8 の法則)。この特定のルールの背後にある科学はほとんどありませんが、水分補給は重要です。ここに… 続きを読む »十分な水を飲むことの健康上の利点
水素水は私たちの健康に役立ちますか?誰もが飲料用のきれいな水にアクセスできる必要があります。水は本来、その化学組成において水素 (H2) と酸素 (O) を結合しますが、研究者は、水素水 (ガス状の水素を注入することによって精製された水) が健康にさまざまな利点をもたらす可能性があると考えています. 続きを読む »水素水の利点
水中の水素濃度 水中の水素ガス (H2) の濃度は、多くの場合、モル濃度 (モル/リットル (M) またはミリモル/L mM)、100 万分の 1 (ppm)、10 億分の 1 (ppb)、またはミリグラムで報告されます。 1 リットルあたり (mg/L)。希釈濃度では、1 ppm はほぼ同じです… 続きを読む »水中の水素の最大濃度
水は、これまでに飲むことができる最も健康的な飲み物です。健康の専門家から、水分補給が健康的な生活を維持するために不可欠であるという情報を入手したことがあるでしょう。同様に、成功へのアプローチの 1 つであるという情報をフィットネス インストラクターから入手したこともあるでしょう。 続きを読む »水素水