Gezondheidsvoordelen van voldoende water drinken
Gezondheidsvoordelen van genoeg water drinken Het menselijk lichaam bevat ongeveer 60% water. Het wordt algemeen aanbevolen om acht glazen water van 237 ml per dag te drinken (de 8×8-regel). Hoewel er weinig wetenschap achter deze specifieke regel zit, is het belangrijk om gehydrateerd te blijven. Hier zijn… Lees verder »Gezondheidsvoordelen van voldoende water drinken