IS WATERSTOFWATER VOORDELIG VOOR ONZE GEZONDHEID?

Iedereen moet toegang hebben tot schoon drinkwater. Terwijl water van nature waterstof (H2) en zuurstof (O) combineert in zijn chemische samenstelling, geloven onderzoekers dat waterstof water (gezuiverd water door infusie van gasvormige waterstof) kan verschillende voordelen voor uw gezondheid opleveren.

Veel studies wijzen op de genezende effecten van waterstofmoleculen. En hoe het u kan helpen bij het behouden van een gezonder lichaam. Tegelijkertijd strijden tegen verschillende ziekten en bepaalde gezondheidsproblemen.

Werkt als een therapeutisch antioxidant

Constante oxidatieve stress (de onbalans van vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam) veroorzaakt cel- en weefselbeschadiging. Het is vaak in verband gebracht met tal van veelvoorkomende aandoeningen zoals kanker. Wetenschappelijk onderzoek heeft in ieder geval uitgewezen dat waterstof (H2) een enorm potentieel heeft als antioxidant. Bij preventief en therapeutisch gebruik.

Behandelt kanker

In 2015 probeerde een groep onderzoekers de mogelijkheden van waterstof (H2) als middel tegen kanker te onderzoeken. H2 werd nauwlettend gecontroleerd door 5-fluoruracil (5-FU, een geneesmiddel dat wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende soorten kanker) voor de behandeling van darmkanker bij muizen. Volgens het onderzoek:

Waterstofwater hielp bij het verbeteren van de overlevingskansen van de muizen.
Waterstofwater was precies bezig met het verbeteren van apoptose in kankercellen.
Waterstofwater verhoogde de remmende werking van het ziektebehandelende medicijn 5-FU.
Waterstofwater met een hoog gehalte vertoonde meer geaarde antioxidatieve en kankerbestrijdende eigenschappen in tegenstelling tot gewoon water.

Het onderzoek toonde definitief aan dat waterstofwater effectief kanker kan helpen bestrijden.

Kan ontstekingen verminderen

Meer onderzoek naar waterstofmoleculen heeft aangetoond dat ze ontstekingen kunnen verminderen, omdat het vrije radicalen doodt (die toxische effecten hebben en verband houden met het veroorzaken van ontstekingen in het lichaam).

Deze keer gebruikten de wetenschappers gasvormige waterstof in verband met hyperbare zuurstofbehandeling. Onderzoeksonderwerpen hadden een leverontsteking. En ze verbleven twee weken in hyperbare kamers (deze kamers worden gebruikt voor de behandeling van ernstige ziekten of hardnekkige wonden door bestraling of diabetes). Ze ontdekten dat:

H2 verminderde lever fibrose (de ontwikkeling van vezelachtig bindweefsel of littekenweefsel dat de lever beschadigt)
Verhoogde antioxiderende enzymactiviteit (die celgenezing bevordert)
afgenomen lipide peroxidatie (oxidatieve stress verminderen)
Bovendien verbeterde het de bloedstroom om genezing te bevorderen.

Kan je een betere atleet maken

Waterstofwater kan ook helpen de prestaties van sporters te verbeteren door de hersteltijd na de stress als gevolg van fysieke inspanning te verkorten. Waterstof kan spierzwakte en -pijn helpen verminderen door de opbouw van lactaat te beperken. En het verhogen van de snelheid waarmee uw cellen energie genereren, met als resultaat betere prestaties bij aerobe oefeningen.

Veel bedrijven promoten waterstofwater als een natuurlijke manier om atletische prestaties te verbeteren.

Het product kan atleten ten goede komen door ontstekingen te verminderen en de ophoping van lactaat in het bloed te vertragen, wat een teken is van spierpijn.

Uit een onderzoek onder tien mannelijke voetballers bleek dat atleten die 51 ounces (1500 ml) met waterstof verrijkt water dronken, een lager lactaatgehalte in het bloed en verminderde spiervermoeidheid ervoeren na inspanning in vergelijking met een placebogroep.

Een ander klein onderzoek van twee weken onder acht mannelijke wielrenners toonde aan dat de mannen die dagelijks 68 ounces (2 liter) met waterstof verrijkt water consumeerden, meer vermogen hadden tijdens sprintoefeningen dan degenen die gewoon water dronken.

Dit is echter een relatief nieuw onderzoeksgebied en er zijn meer studies nodig om volledig te begrijpen hoe het drinken van met waterstof verrijkt water atleten ten goede kan komen.

Andere voordelen van waterstofwater

Waterstofmoleculen kunnen een antioxiderende en ontstekingsremmende behandeling zijn voor reumatoïde artritis auto-immuunziekte dat veroorzaakt stijfheid en gewrichtspijn.
Hoog geïnfundeerd waterstofwater kan ook helpen bij autisme en de ziekte van Parkinson, nervositeit verminderen en depressiesymptomen verbeteren.
Het kan ook helpen zwaarlijvigheid omdat het de inname van onverzadigd vet en de ophoping van lipiden belemmert, aangezien patiënten met diabetes hun bloedglucosespiegels of insulineresistentie onder controle houden.

Moet je het eens proberen?

Optimale hydratatie is de sleutel, niet alleen om ervoor te zorgen dat we alert en energiek blijven. Maar ook om alles in ons lichaam aan het werk te houden. Velen van ons moeten elke dag ergens tussen de acht en tien kopjes water drinken (als gouden regel). En meer wanneer we onszelf blootstellen aan hitte, zweet (ongeacht of je niet traint), medicijnen en schommelingen in de luchtvochtigheid.

Dus als waterstofwater of een andere extravagante versie van water je helpt om je beoogde hydratatie te bereiken, kan dit een optie zijn.

Maar als u in een uitstekende gezondheidstoestand verkeert (zoals in, u bent niet door een arts geadviseerd dat u een hoog risico loopt op een chronische aandoening), hoeft u er geen te beveiligen, behalve als u neigt naar de smaak. En waardeer bovendien de voordelen die zijn onthuld volgens de hierboven aangegeven onderzoeken.

Is het veilig om waterstofwater te drinken?

Waterstofwater wordt door de overheid algemeen als veilig beschouwd FDA (Food and Drug Administration). Er is in ieder geval geen vaste regeling voor de hoeveelheid waterstof die aan water moet worden toegevoegd. Of hoeveel waterstofwater moet worden ingenomen om de mogelijke voordelen ervan te ontvangen.

Het idee is dat door waterstof toe te voegen, de antioxidantsubstantie van je water uitzet, wat kan helpen bij het verminderen van oxidatieve stress op je aderen. Wat, wanneer het onverminderd wordt gelaten, uiteindelijk chronische ontstekingen en chronische ziekten kan veroorzaken).

In een onderzoek, slikten 20 patiënten met gevaar voor metabole aandoeningen tien weken lang waterstofrijk water in. Merkte toen een afname van het totale cholesterol en het "slechte" LDL-cholesterolgehalte op. En ze verbeterden het HDL-cholesterol. Het toonde mogelijk het gebruik van waterstofwater aan om het risico op stofwisselingsstoornissen te verminderen. Tegelijkertijd werd een gerelateerde studie uitgevoerd bij 26 gezonde volwassenen.

Ongeveer een maand lang elke dag waterstofwater drinken verminderde de markers van oxidatieve stress niet in vergelijking met de placebogroep, die het niet dronk.
Waarschijnlijk de meest fascinerende studie die tot nu toe is gedaan, is uitgevoerd in testcilinders of dieren. Indicatie van mogelijke verbindingen tussen subatomaire waterstof en neurologische voordelen.

Dit betekent: Studies uitgevoerd op waterstofwater bij mensen zijn uitzonderlijk gevarieerd in hun uitkomsten. Er moeten meer onderzoeken worden gedaan om de voordelen van waterstofwater voor verschillende bevolkingsgroepen vast te stellen, inclusief gezonde volwassenen en volwassenen die het risico lopen op chronische ziekte.

Trouwens, het toevoegen van extra waterstofmoleculen aan watergeluiden, nou ja, bemoedigend. Bovendien, aangezien de langetermijneffecten van chronische ontstekingen op mensen aanzienlijk zijn (langdurige oxidatieve stress is in verband gebracht met chronische ziekten zoals hartaandoeningen, diabetes, kanker en cognitieve achteruitgang), staat meer waterstof gelijk aan een geweldig idee op genieten van uw drinkwater.

WATERSTOF WATER VOORDELEN