CZY WODA WODOROWA KORZYSTA NASZEMU ZDROWIU?

Każdy musi mieć dostęp do czystej wody do picia. Chociaż woda naturalnie łączy w swoim składzie chemicznym wodór (H2) i tlen (O), naukowcy są przekonani, że woda wodorowa (oczyszczona woda poprzez infuzję gazowego wodoru) może przynieść wiele korzyści dla Twojego zdrowia.

Wiele badań wskazuje na lecznicze działanie cząsteczek wodoru. I jak może ci pomóc w utrzymaniu zdrowszego ciała. Jednocześnie zmaga się z różnymi chorobami i pewnymi schorzeniami.

Działa jako terapeutyczny przeciwutleniacz

Stały stres oksydacyjny (zaburzenie równowagi wolnych rodników i przeciwutleniaczy w organizmie) powoduje uszkodzenia komórek i tkanek. Często wiąże się to z licznymi powszechnymi dolegliwościami, takimi jak rak. W każdym razie badania naukowe wykazały, że wodór (H2) ma ogromny potencjał jako przeciwutleniacz. Stosowany w celach profilaktycznych i terapeutycznych.

Leczy raka

W 2015 roku grupa naukowców próbowała zbadać możliwości wodoru (H2) jako środka przeciwnowotworowego. H2 był ściśle kontrolowany przez 5-fluorouracyl (5-FU, lek stosowany w leczeniu różnych rodzajów raka) w leczeniu raka okrężnicy występującego u myszy. Zgodnie z badaniami:

Woda wodorowa pomogła w poprawie przeżywalności myszy.
Woda wodorowa była dokładnie zaangażowana w poprawę apoptozy w komórkach rakowych.
Woda wodorowa zwiększyła hamujące działanie leku leczącego choroby 5-FU.
Woda wodorowa o wysokiej zawartości wykazała bardziej ugruntowane właściwości przeciwutleniające i przeciwnowotworowe w porównaniu ze zwykłą wodą.

Badania definitywnie wykazały, że woda wodorowa może skutecznie pomóc w walce z rakiem.

Może zmniejszyć stan zapalny

Dalsze badania nad cząsteczkami wodoru ujawniły, że mogą one zmniejszać stan zapalny, ponieważ zabijają wolne rodniki (które mają toksyczny wpływ i są związane z wywoływaniem stanów zapalnych w organizmie).

Tym razem naukowcy wykorzystali gazowy wodór związany z hiperbarycznym leczeniem tlenem. Badani mieli zapalenie wątroby. I przebywali w komorach hiperbarycznych przez dwa tygodnie (komory te są używane do leczenia ciężkich chorób lub uporczywych ran spowodowanych promieniowaniem lub cukrzycą). Odkryli, że:

Wątroba o obniżonej zawartości H2 zwłóknienie (rozwój włóknistej tkanki łącznej lub blizny, która uszkadza wątrobę)
Zwiększona aktywność enzymów antyoksydacyjnych (co przyspiesza gojenie komórek)
Zmniejszone peroksydacja lipidów (zmniejszają stres oksydacyjny)
Co więcej, poprawił przepływ krwi, aby przyspieszyć gojenie.

Może sprawić, że staniesz się lepszym sportowcem

Woda wodorowa może również pomóc poprawić wyniki sportowców poprzez skrócenie czasu regeneracji po stresie spowodowanym wysiłkiem fizycznym. Wodór może pomóc zmniejszyć osłabienie i bolesność mięśni poprzez ograniczenie gromadzenia się mleczanu. I zwiększenie tempa, z jakim twoje komórki wytwarzają energię – w rezultacie poprawiając twoją wydajność w ćwiczeniach aerobowych.

Wiele firm promuje wodę wodorową jako naturalny sposób na poprawę wyników sportowych.

Produkt może przynieść korzyści sportowcom poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i spowolnienie gromadzenia się mleczanu we krwi, co jest oznaką zmęczenie mięśni.

Badanie dziesięciu piłkarzy płci męskiej wykazało, że sportowcy, którzy wypili 51 uncji (1500 ml) wody wzbogaconej w wodór, doświadczyli niższego poziomu mleczanu we krwi i zmniejszonego zmęczenia mięśni po ćwiczeniach w porównaniu z grupą placebo.

Inne małe dwutygodniowe badanie ośmiu kolarzy płci męskiej wykazało, że mężczyźni, którzy codziennie spożywali 68 uncji (2 litry) wody wzbogaconej wodorem, mieli większą moc podczas ćwiczeń sprinterskich niż ci, którzy pili zwykłą wodę.

Jest to jednak stosunkowo nowy obszar badań i potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć, w jaki sposób picie wody wzbogaconej wodorem może przynieść korzyści sportowcom.

Inne zalety wody wodorowej

Cząsteczki wodoru mogą być przeciwutleniaczem i środkiem przeciwzapalnym w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zaburzenia autoimmunologiczne co powoduje sztywność i ból stawów.
Woda wodorowa o dużej zawartości może również pomóc w autyzmie i chorobie Parkinsona, zmniejszyć nerwowość i złagodzić objawy depresji.
Może też pomóc otyłość ponieważ utrudnia przyjmowanie tłuszczów nienasyconych i akumulację lipidów, ponieważ pacjenci z cukrzycą kontrolują poziom glukozy we krwi lub insulinooporność.

Czy powinieneś spróbować?

Optymalne nawodnienie jest kluczowe nie tylko dla zachowania czujności i energii. Ale także by wszystko działało w naszych ciałach. Wielu z nas musi codziennie pić od ośmiu do dziesięciu filiżanek wody (zgodnie ze złotą zasadą). I jeszcze więcej, gdy wystawiamy się na działanie ciepła, potu (niezależnie od tego, czy nie ćwiczysz), leków i zmian wilgotności.

Więc jeśli woda wodorowa lub inna ekstrawagancka wersja wody pomoże ci osiągnąć docelowe nawodnienie, może to być opcja.

Ale jeśli jesteś w świetnym stanie zdrowia (na przykład, nie zostałeś poinformowany przez lekarza, że jesteś w grupie wysokiego ryzyka przewlekłej choroby), nie musisz się liczyć, chyba że skłaniasz się w stronę smak. A dodatkowo doceń korzyści ujawnione zgodnie z badaniami wskazanymi powyżej.

Czy picie wody wodorowej jest bezpieczne?

Woda wodorowa jest powszechnie uznawana za bezpieczną przez FDA (Administracja ds. Żywności i Leków). W każdym razie nie ma ustalonej regulacji ilości wodoru, którą należy dodać do wody. Lub ile wody wodorowej należy spożyć, aby uzyskać możliwe korzyści.

Chodzi o to, że wraz z wodorem substancja przeciwutleniająca w wodzie rozszerza się, co może pomóc w zmniejszeniu stresu oksydacyjnego w żyłach. Co, jeśli nie zostanie złagodzone, może ostatecznie spowodować przewlekłe zapalenie i przewlekłą chorobę).

W gabinecie, 20 pacjentów zagrożonych chorobami metabolicznymi spożywało przez dziesięć tygodni wodę bogatą w wodór. Wtedy zauważyłem spadek poziomu cholesterolu całkowitego i „złego” cholesterolu LDL. I poprawili poziom cholesterolu HDL. Potencjalnie pokazywał wykorzystanie wody wodorowej w zmniejszaniu niebezpieczeństwa zaburzeń metabolicznych. W tym samym czasie przeprowadzono podobne badanie na 26 zdrowych osobach dorosłych.

Picie wody wodorowej codziennie przez około miesiąc nie zmniejszyło markerów stresu oksydacyjnego w porównaniu z grupą placebo, która jej nie piła.
Prawdopodobnie najbardziej fascynujące badania przeprowadzone do tej pory dotyczyły butli testowych lub zwierząt. Wskazanie potencjalnych powiązań między subatomowym wodorem a zaletami neurologicznymi.

Oznacza to, że: Badania przeprowadzone na wodzie wodorowej u ludzi są wyjątkowo zróżnicowane pod względem wyników. Należy przeprowadzić więcej badań, aby ustalić zalety wody wodorowej w różnych populacjach, w tym zdrowych dorosłych i dorosłych zagrożonych przewlekłą chorobą.

Poza tym dodanie dodatkowych cząsteczek wodoru do dźwięków wody, no cóż, zachęcające. Co więcej, ponieważ długotrwały wpływ przewlekłego stanu zapalnego na ludzi jest zauważalny (długotrwały stres oksydacyjny jest powiązany z chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory i pogorszenie funkcji poznawczych), więcej wodoru to świetny pomysł na ciesząc się wodą pitną.

ZALETY WODY WODOROWEJ