Korzyści zdrowotne wynikające z picia wystarczającej ilości wody
Korzyści zdrowotne wynikające z picia wystarczającej ilości wody Ciało ludzkie zawiera około 60% wody. Powszechnie zaleca się wypijanie ośmiu szklanek wody o pojemności 8 uncji (237 ml) dziennie (zasada 8×8). Chociaż za tą konkretną zasadą kryje się niewiele nauki, ważne jest, aby pozostać nawodnionym. Tu są… Czytaj więcej »Korzyści zdrowotne wynikające z picia wystarczającej ilości wody