A ÁGUA DE HIDROGÊNIO BENEFICIA A NOSSA SAÚDE?

Todos devem ter água potável acessível para beber. Embora a água combine naturalmente hidrogênio (H2) e oxigênio (O) em sua composição química, os pesquisadores acreditam que água de hidrogênio (água purificada por infusão de hidrogênio gasoso) pode trazer várias vantagens para sua saúde.

Muitos estudos apontam os impactos curativos das moléculas de hidrogênio. E como isso pode ajudá-lo a manter um corpo mais saudável. Ao mesmo tempo, lutando contra várias doenças e certas condições de saúde.

Atua como Antioxidante Terapêutico

O estresse oxidativo constante (o desequilíbrio de radicais livres e antioxidantes no corpo) desencadeia danos às células e tecidos. Tem sido frequentemente associado a inúmeras doenças comuns, como o câncer. De qualquer forma, estudos científicos indicaram que o hidrogênio (H2) tem um enorme potencial como antioxidante. Quando usado de forma preventiva e terapêutica.

Trata o Câncer

Em 2015, um grupo de pesquisadores tentou explorar as possibilidades do hidrogênio (H2) como agente anticancerígeno. H2 foi controlado de perto por 5-fluorouracil (5-FU, um medicamento usado no tratamento de vários tipos de câncer) para tratar o câncer de cólon encontrado em camundongos. Conforme a pesquisa:

A água de hidrogênio ajudou a melhorar as taxas de sobrevivência dos camundongos.
A água de hidrogênio estava exatamente empenhada em melhorar a apoptose nas células cancerígenas.
A água hidrogenada aumentou o impacto inibitório do medicamento 5-FU para tratamento de doenças.
A água com alto teor de hidrogênio demonstrou propriedades antioxidantes e anticancerígenas mais fundamentadas em contraste com a água comum.

A pesquisa demonstrou definitivamente que a água hidrogenada poderia efetivamente ajudar a combater o câncer.

Pode reduzir a inflamação

Mais estudos sobre moléculas de hidrogênio descobriram que elas podem diminuir a inflamação, pois mata os radicais livres (que têm impactos tóxicos e estão relacionados a causar inflamação no corpo).

Desta vez, os cientistas usaram hidrogênio gasoso relacionado ao tratamento com oxigênio hiperbárico. Os sujeitos da pesquisa tinham inflamação do fígado. E eles ficaram em câmaras hiperbáricas por duas semanas (essas câmaras são usadas para tratar doenças graves ou feridas persistentes de radiação ou diabetes). Eles descobriram que:

Fígado H2 diminuído fibrose (o desenvolvimento de tecido conjuntivo fibroso ou tecido cicatricial que prejudica o fígado)
Aumento da atividade da enzima antioxidante (que promove a cicatrização celular)
diminuiu peroxidação lipídica (reduzir o estresse oxidativo)
Além do mais, melhorou o fluxo sanguíneo para promover a cura.

Pode fazer de você um atleta melhor

A água hidrogenada também pode ajudar a melhorar o desempenho dos atletas, diminuindo o tempo de recuperação após o estresse obtido pelo esforço físico. O hidrogênio pode ajudar a diminuir a fraqueza e a dor muscular, restringindo o acúmulo de lactato. E aumentando a taxa na qual suas células estão gerando energia - como resultado, melhorando seu desempenho em exercícios aeróbicos.

Muitas empresas promovem a água hidrogenada como uma forma natural de melhorar o desempenho atlético.

O produto pode beneficiar os atletas reduzindo a inflamação e retardando o acúmulo de lactato no sangue, o que é um sinal de fadiga muscular.

Um estudo com dez jogadores de futebol masculino descobriu que os atletas que beberam 51 onças (1.500 ml) de água enriquecida com hidrogênio apresentaram níveis mais baixos de lactato no sangue e diminuição da fadiga muscular após o exercício em comparação com um grupo placebo.

Outro pequeno estudo de duas semanas com oito ciclistas do sexo masculino demonstrou que os homens que consumiam 68 onças (2 litros) de água enriquecida com hidrogênio diariamente tinham maior produção de energia durante os exercícios de corrida do que aqueles que bebiam água regular.

No entanto, esta é uma área de pesquisa relativamente nova, e mais estudos são necessários para entender completamente como beber água enriquecida com hidrogênio pode beneficiar os atletas.

Outros benefícios da água de hidrogênio

Moléculas de hidrogênio podem ser um tratamento antioxidante e anti-inflamatório para artrite reumatóide, uma distúrbio autoimune que causa rigidez e dor nas articulações.
A água com alto teor de hidrogênio também pode ajudar no autismo e na doença de Parkinson, diminuir o nervosismo e melhorar os sintomas de depressão.
Também pode ajudar obesidade pois dificulta a ingestão de gordura insaturada e o acúmulo de lipídios, pois os pacientes com diabetes controlam seus níveis de glicose no sangue ou resistência à insulina.

Você deveria tentar?

A hidratação ideal é fundamental não apenas para garantir que permaneçamos alertas e energizados. No entanto, também para manter tudo funcionando em nossos corpos. Muitos de nós temos que beber algo entre oito e 10 copos (como regra de ouro) de água todos os dias. E ainda mais quando nos expomos ao calor, suor (independentemente de você não malhar), medicamentos e mudanças de umidade.

Portanto, se a água com hidrogênio ou alguma outra versão extravagante de água ajudar você a atingir sua meta de hidratação, isso pode ser uma opção.

Mas se você está em ótimas condições de saúde (como em, você não foi avisado por um médico de que corre alto risco de doença crônica), não precisa garantir um, exceto se se inclinar para o gosto. Além disso, aprecie os benefícios revelados pelos estudos indicados acima.

É seguro beber água hidrogenada?

A água hidrogenada é comumente aceita como segura pelo FDA (Food and Drug Administration). De qualquer forma, não existe uma regulamentação definida sobre a quantidade de hidrogênio que deve ser adicionada à água. Ou quanta água hidrogenada deve ser ingerida para receber seus possíveis benefícios.

A ideia é que, ao incluir o hidrogênio, a substância antioxidante da água se expanda, o que pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo nas veias. Que, quando não mitigado, pode causar inflamação crônica e doença crônica eventualmente).

em um estudo, 20 pacientes em risco de problemas metabólicos ingeriram água rica em hidrogênio por dez semanas. Em seguida, notou uma diminuição no colesterol total e nos níveis de colesterol “ruim” do LDL. E eles melhoraram o colesterol HDL. Foi potencialmente mostrando o uso de água de hidrogênio para diminuir o risco de distúrbios metabólicos. Ao mesmo tempo, um estudo relacionado foi realizado em 26 adultos saudáveis.

Beber água hidrogenada todos os dias durante cerca de um mês não reduziu os marcadores de estresse oxidativo em comparação com o grupo placebo, que não a bebeu.
Provavelmente, o estudo mais fascinante feito até agora foi em cilindros ou animais de teste. Indicando conexões potenciais entre hidrogênio subatômico e vantagens neurológicas.

Isso significa: Estudos feitos em água de hidrogênio em pessoas são excepcionalmente variados em seus resultados. Mais exames devem ser feitos para determinar os benefícios da água hidrogenada em várias populações, incluindo adultos saudáveis e adultos em risco de doenças crônicas.

Além disso, adicionar moléculas adicionais de hidrogênio à água soa bem, encorajador. Além do mais, uma vez que os impactos a longo prazo da inflamação crônica nas pessoas são notáveis (o estresse oxidativo a longo prazo tem sido associado a doenças crônicas como doenças cardíacas, diabetes, câncer e declínio cognitivo), mais hidrogênio é igual a uma ótima ideia em desfrutando de sua água potável.

BENEFÍCIOS DA ÁGUA DE HIDROGÊNIO