ประโยชน์ด้านสุขภาพของการดื่มน้ำให้เพียงพอ
ประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มน้ำให้เพียงพอ ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำประมาณ 60% โดยทั่วไปแนะนำให้คุณดื่มน้ำขนาด 8 ออนซ์ (237 มล.) แปดแก้วต่อวัน (กฎ 8×8) แม้ว่าจะมีวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่อยู่เบื้องหลังกฎเฉพาะนี้ แต่การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ นี่… จำกัดเนื้อหาใด ๆ ของคุณและปกป้องความเป็นส่วนตัวของคุณ »ประโยชน์ด้านสุขภาพของการดื่มน้ำให้เพียงพอ