Yeterince Su İçmenin Sağlığa Faydaları
Yeterince Bol Su İçmenin Sağlığa Faydaları İnsan vücudu yaklaşık 60% su içerir. Genellikle günde sekiz adet 8 ons (237 mL) bardak su içmeniz önerilir (8×8 kuralı). Bu özel kuralın arkasında çok az bilimsel bilgi olmasına rağmen, susuz kalmamak önemlidir. Burada… Daha fazlasını oku »Yeterince Su İçmenin Sağlığa Faydaları