Lợi ích sức khỏe của việc uống đủ nước
Lợi ích sức khỏe của việc uống đủ nước Cơ thể con người bao gồm khoảng 60% nước. Chúng tôi thường khuyên bạn nên uống tám ly nước 8 ounce (237 mL) mỗi ngày (quy tắc 8×8). Mặc dù có rất ít cơ sở khoa học đằng sau quy tắc cụ thể này, nhưng việc giữ đủ nước là rất quan trọng. Đây là… Đọc tiếp »Lợi ích sức khỏe của việc uống đủ nước