十分な量の水を飲むことの健康上の利点 人体は約 60% の水で構成されています。通常、1 日 8 オンス (237 mL) の水を 8 杯飲むことが推奨されています (8 × 8 の法則)。この特定のルールの背後にある科学はほとんどありませんが、水分補給は重要です。ここに… 続きを読む »十分な水を飲むことの健康上の利点

水素水は私たちの健康に役立ちますか?誰もが飲料用のきれいな水にアクセスできる必要があります。水は本来、その化学組成において水素 (H2) と酸素 (O) を結合しますが、研究者は、水素水 (ガス状の水素を注入することによって精製された水) が健康にさまざまな利点をもたらす可能性があると考えています. 続きを読む »水素水の利点